Хвойные ванны благотворно воздействуют на верхние дыхательные пути, кожные покровы тела и нервную систему.
- Для приготовления хвойных ванн 4 столовые ложки хвои заливают кипятком и проваривают в течение 2 минут. Затем емкость с отваром укутывают, дают настояться около 1 часа и процеживают. Готовый отвар добавляют в ванну, с теплой водой.
- Хвойную ванну принимают в течение 20 минут. Курсом 12-15 дней.
- Не принимают ванну натощак, сразу после приема пищи и менее, чем за 2 часа до ночного сна.
Людям страдающим атеросклерозом либо новообразованиями хвойные ванны не рекомендуют.