Для приготовления яблочного смузи с овсяными хлопьями, берем:
- 1 ст. яблочного сока;
- 1 ст. йогурта;
- ½ стакана сливок;
- яблоко;
- банан;
- 4 столовые ложки овсяных хлопьев;
- орех мускатный;
- ванилин;
- корицу;
- мед.
Овсяные хлопья заливаем горячими сливками, оставляем на 15 минут. Фрукты очищаем и нарезаем. Все ингредиенты, кроме меда, пюрируем. Добавляем мед.
Яблочный смузи с овсяными хлопьями охлаждаем и подаем к столу.
Приятного аппетита!!!